蜂窝儿童大学翻译文章

让每一个家长理解国际前沿教诲变革

不久前一位17岁少年跳桥轻生的新闻引起了广泛的谈论：一些人认为少年生理本色过差，另一些人则责怪这位母亲没有真正走进孩子的内心天下关心他。

作为局外人，评论和责怪总是很随意马虎的，可我们总是随意马虎忘却这件事本身便是一场悲剧，而这种看似关心实则冷漠的揣测和评论并不能挽回这场悲剧，也不能防止类似的悲剧的再次发生。

我们更该当思考的是这样的事情为什么会发生？

如果是孩子的耐压能力不敷或者不会调节自己的负面感情导致了他选择以纵身一跃的办法办理问题，那么我们该当思考的是如何提高孩子们的抗压能力，如何教他们认识到自己的感情，拥抱它们、调节它们；

如果是父母没办法真正对孩子的处境共情同理，那么我们该当思考的是如何帮助包括家长、西席在内的成年人认识到他们的一言一行对付孩子生理感情状况的影响，以及如何用有效、康健的办法把我们对付孩子们的爱和关心以一种不侵害他们的办法通报给他们。

责怪任何一方都是不负任务的，由于任何人都是第一次在这个天下行走。
孩子是第一次做孩子，父母也是第一次做父母。

在成为一个康健、自由、有能力的个体方面，无论是孩子还是父母，我们都一样是这个天下的学徒。

特殊是在生理感情康健永劫光被学校、家庭以及全体社会忽略的情形下，作为家长的成年人本身或许也在经历着难以言说的焦虑和不安，他们自身或许也不知道如何调节自身的感情，只是由于身上担负的任务和责任让他们选择暂时压抑这种恐怖。

这样处在生理亚康健状态的成年人在面对更加无助的孩子们时，情形只会更糟糕：一方面自己也不知道如何办理问题，另一方面对孩子的任务感和爱又迫使他们逼迫自己必须要办理这个问题。

这样窘迫的困境每每只能导致一种对自己无能为力的愤怒感情，而这种愤怒只能让情形愈加糟糕。

作为父母、老师、长辈、领导的我们不是能够或该当帮助孩子们办理统统问题的人，而只是年纪稍长一些的“学长”、“学姐”。
面对生活给我们出的难题，办理的姿态该当是互助，而不是硬抗逞能或者提孩子们包办。
或许作为成年人的我们，希望展现给孩子们的姿态是：“别怕，有我帮你办理问题。
”但实际上，我们更该当先见告自己：“别怕，还有孩子们和我一起，我们一起来办理问题。
”

社会情绪技能学习（SEL，social emotional learning，下文简称SEL）致力于提高学生的综合能力、态度和行为办法，以帮助他们更为有效地面对日常生活和寻衅。
目前在SEL领域利用最广泛的理论模型来自美国互助性学术、社会、情绪技能研究中央（CASEL, Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning）。
CASEL把社会情绪技能学习划分为了五大技能：自我认识（self-awareness）、自我管理（self-management）、社会性认识（social awareness）、关系处理技巧（relationship skills）和做出负任务的决定（responsible decision-making）。

（图片来源：CASEL）

SEL的观点出身于上世纪90年代，随着近年来人工智能不断的发展，人们开始更多的思考人之所以为人的独特性和差异于机器的超越性之后，SEL才逐渐成为教诲领域所关注的热点问题。
在以美国为代表的欧美国家中，SEL已经被作为国家性的计策政策被谈论、制订和履行。

今年年初，美国的阿斯彭学会（Aspen Institute）发布的干系SEL的研究和实践报告直接肯定了其对付国家发展的主要意义：“由于社会情绪技能学习，我们处在危急和困境中的祖国终于可以成为一个充满希望的国家了。
”

（图片来源：The Aspen Institute）

希望能够通过这篇文章，向大家先容最前沿的社会情绪技能学习研究，引起对付学生生理感情康健的重视，启示更多科学化、体系化的方法论创新。
让象牙塔内的学术研究与教诲实践更紧密地结合起来，共同帮助孩子们成为更好的人。

【正文】

AI时期的感情和认知：21世纪生理感情康健培养白皮书（部分）

（图片来源：EIU/Microsoft）

AI时期的感情和认知是经济学人智库（Economist Intelligence Unit, EIU）受微软公司（Microsoft）委托而发起的调查研究，研究成果被呈现在这份白皮书中。
这个研究通过环球性的问卷调查、采访干系专业人士以及学术文献综述等办法，探索了教诲学家们是如何看待生理感情康健（well-being）和学习之间的关系的。
这些生理感情康健能力包括抗压及适应能力（resilience）、自我管理能力（self-regulation）、感情管理能力（emotional literacy）、自主性（autonomy）和学习能力（mastery）等。

共计有来自15个国家的762名教诲事情者参与了这个研究，他们有的是来自小学和中学的西席，有的是学校的管理者。
感谢他们为这份研究所做出的贡献。

研究背景

长久以来，学校虽然认识到学生的生理感情康健的主要性，但是还仅仅勾留在缓解创伤或者焦虑这种比较浅近的层面和形式。
现在，越来越多的教诲事情者开始呼吁教诲机构该当将社会情绪技能学习（SEL，social emotional learning，下文简称SEL）根本化，由于这种技能学习能够帮助学生们识别自己的生理状态和感情，而生理状态和感情在塑造学生们的获取知识的能力、更好地理解自己以及这个快速变革着的天下方面起着重要的浸染。

在21世纪，随着人工智能和自动化对事情和生活的巨大改变，人们越来越担心机器人会取代在流水线上的工人乃至其他非机器化的事情。
那些以人际关系、同理心和创造力为核心的技能会是未来劳动力市场人类差异于机器的关键所在，而在这些方面具有上风的人，无论是先天具有的还是后天习得的，都更随意马虎得到更好的生活。

那么教诲事情者们是如何看待社会情绪技能学习的呢？他们正在致力于制订若何的政策来支持改进学生们的生理康健和感情康健？又在设计若何的项目培养学生的适应力、自主性和自我管理能力？这份由来自环球的专家咨询小组和调查所供应的报告试图描述环球范围内SEL在教诲系统中的发展情形。

紧张创造

来自全天下的教诲研究者们都认同心理感情康健是提高认知能力和学习能力的关键

79%的教诲研究者相信正面的感情对付提高学生的学业表现“非常”或者“及其”主要，来自不同文化、地区（亚洲、拉丁美洲、北美洲、澳洲和欧洲）和社会经济背景的研究者们都认为改进学生的生理感情康健该当作为一个主要的教诲议题被重视。
绝大多数教诲研究者都认为生理感情康健对付提高诸如数学和阅读这样的根本学习素养（77%）、情绪素养（82%）、沟通技巧（81%）和批驳性思维能力（78%）“非常”或者“及其”主要。
随着当代年轻人的焦虑和烦闷情形愈加普遍，以及人工智能对付劳动力市场的冲击，十分之七的教诲事情者都认为感情康健将在学生们开启他们的职业生涯之后变得越来越主要。

在参与调查的学校中，有一半已经有改进学生生理感情康健的干系政策

53%的学校明确地表示有担保学生生理感情康健的干系政策，剩下的学校也表示他们正在设计正式的或者暂时的政策。
只有3%的学校表示目前还没有干系的政策或者操持。
目前这些政策中涉及到的改进学生生理感情康健的手段包括正念课程（mindfulness lessons）、抗压及适应力演习（resilience training）、自我导向型的学习辅导、减轻考试和课业压力、感情改进、减少惩罚性方法（例如体罚、留堂等）、小组互助、打仗大自然，乃至是改变学校的日程安排来担保学生的就寝韶光等。

改进西席的生理感情康健，在全校范围内网络和剖析严谨的主客不雅观数据是改进学生生理感情康健的有效方法。

西席们常常由于繁杂的行政事情、沉重的传授教化包袱和感情花费而过载。
因此，研究者们认为改进学生们的生理感情康健也必须改进西席们的生理康健状况。

72%的调查参与者相信西席的感情会影响学生们的感情康健；此外，西席们对付创建一个完善康健的班级环境也有主要浸染，83%的调查参与者相信这样的学习环境有助于改进学生的生理感情康健。
然而，教诲事情者们反对那种短期、伶仃的试验项目。
改进学生生理感情康健的政策必须是在全校范围内持续贯彻的政策。

科技对付生理感情康健的双刃剑浸染

58%的调查参与者认为教诲软件和运用程序能够改进学生的生理感情康健，由于它们能够完善或者供应更好的学习体验。
49%的调查参与者认为基于互联网的互助平台或工具能将学习的社会性特色放大，从而培养学生的社会情绪技能。
46%的调查参与者认为对付学生感情状态的数据网络和剖析有助于有效的社会情绪技能学习，由于可视化的数据比较于主不雅观觉得更加可靠。

教诲科技的兴起使学习更加个性化和吸引人，一些情绪和行为打算方面的技能进步已经能够帮助一些有分外学习需求的学生，比如患有自闭症的孩子。
基于网络的各种协作平台为团队互助创造了空间，某种程度上强调了学生的发言权。
虚拟现实和增强现实正在被用于培养学生的社会情绪技能，比如培养同情心和学着站在别人的角度看问题，以及帮助他们更好地理解社会边缘化群体、不同种族、民族或者性别偏见等问题。

然而，另一方面，电子设备和社交媒体可能会使校园霸凌和焦虑问题更加的恶化；此外，还有一些研究表明，电子设备还有一些运用程序会影响学生的就寝和把稳力。
因此，想要利用科技推进社会情绪技能学习的创新者和教诲事情者们必须要充分认识到科技的双刃剑浸染。

报告导语：21世纪的学生生理感情康健

在20世纪的大部分韶光里，生理康健都是一个依赖于生理学的病理观点。
无论是严重的生理疾病还是程度较轻的亚临床性非常，都是通过精神剖析或者药理学手段赞助来规复到所谓的生理康健状态。

一些研究者对付这种思维定式感到不安，由于康健该当是一种积极的、充满活力的状态，而不仅仅是一种疾病的缺失落。
积极的感情、抗压适应力、乐不雅观和对生活的掌控力都是须要培养的。
因此，一种“积极生理学”（positive psychology）应运而生，它规范了康健的感情状况和精神面貌的特色以及如何利用各种办法达到这样的康健状态。

马丁·赛里格曼（Martin Seligman）、米哈里•奇凯岑特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）和肯尼·谢尔顿（Kennon Sheldon）②③④是这个领域的奠基者。
由赛里格曼教授设计的PERMA模型是阐明幸福（happiness）基本要素的一个主要理论模型，在这个模型中，幸福紧张是由积极的感情（Positive emotions）、沉浸或心流状态（Engagement or flow）、积极的关系（positive Relationships）、意义（Meaning）和造诣感（Accomplishment）⑤几大元素构成。
在另一个由卡罗尔·莱芙（Carol Ryff）设计的模型中，生理感情康健被认为由六大元素组成：自我收受接管（self-acceptance）、生活目标（purpose in life）、环境掌控力（environmental mastery）、积极的关系（positive relationships）、个人发展（personal growth）和自主性（autonomy）构成。
⑥

这些最初仅限于学术领域的积极生理学和干系的幸福研究现在已经逐渐被纳入到政策的话语体系中。
20世纪70年代，第四任不丹国王吉格梅·辛格·旺楚克（King Jigme Singye Wangchuck）首次提出了“国民幸福总值”（Gross National Happiness）的观点。
韶光快进到2008年，时任法国总统尼古拉·萨科齐（Nicolas Sarkozy）组建的委员会得出结论认为：“GDP不能够衡量国民的生理感情康健状况。
”⑦

两年后，当时的英国首相大卫·卡梅伦（David Cameron）承诺要统计和重视“国民幸福情形”（national happiness）。
不久之后，联合国通过了一项决议，鼓励成员国采纳公共政策方法来“更好地发挥追求幸福和生理感情康健在发展中的主要性”。
⑧

教诲在实现联合国的这个目标中起着关键性的浸染。
无论是食堂供应的营养餐食、体育课安排，还是学生与西席和差错的关系，教室内外发生的事情对付塑造孩子们的生理状态和情绪发展都有重大的影响。
“孩子们的生理感情康健不可以大略地依赖家庭或者社会，学校该当发挥更多的浸染”，经合组织（OECD）的教诲与技能部部长安德烈亚斯·施莱歇尔（Andreas Schleicher）说道。

那么教诲事情者真的准备好把提高学生的生理感情康健状况作为自己的义务之一了吗？从历史上来看，监测学生的感情和生理康健状况，并把有问题的学生转移到干系的机构来为他们供应专门的做事被认为是一种牧师责怪（pastoral duty）⑨。
一些机构组织或许在努力办理校园霸凌问题，他们试图通过支持更多的课外活动、改进学校食堂餐食的营养状况或者呼吁留出更多的体育磨炼韶光来办理这一问题，但是这些努力终极能达成的效果在很大程度上还是依赖于学校的资源以及西席和学校领导的支持。

除此之外，还有更多各种各样致力于孩子身心康健的方案被提了出来。
20世纪著名的教诲学家玛利亚·蒙特梭利（Maria Montessori）提出了“全人”（whole-child）的教诲理念，试图为孩子们供应一种倡导自我辅导、选择、独立性学习的环境，而不是大略的说教性传授教化。
一项研究表明，当今的大多数教诲系统关注的是识字、阅读、数学等学术科目的成绩，而不是关注知识本身、身体、情绪以及社会发展方面的问题。
⑩宾夕法尼亚大学积极生理学中央国际教诲主任亚历杭德罗·阿德勒（Alejandro Adler）表示，虽然在20世纪70年代我们对孩子的全面发展有了更多的理解，对SEL的关注也相应增加，但是真正致力于这种全人教诲的机构及实践仍旧很少。

不过多亏了非营利性的学术研究和干系政策的支持，更多的教诲机构正在认识到SEL的主要性，并正努力致力于此。
经合组织的施莱歇尔师长西席表示；“生理感情康健是很主要的，我们很愉快地看到它被逐渐地纳入到政策的构造中，这是一个十分有趣的新发展。
”

大约在十年前，塞利格曼博士与澳大利亚的吉朗措辞学校（Geelong Grammar School）展开了互助，这是一个生理学与教诲学互助的关键时候。
孩子们被勾引利用 “调度性的自我对话”（tuning into self-talk）等方法，来培养高效的思维模式，演习抗压适应能力；此外，孩子们还会参与像是杂耍这种有趣的“神经可塑性项目”（neuroplasticity projects），来磨炼他们的肢体折衷以及大脑神经的合营能力。
⑪吉朗措辞学校的成功并不是特例，积极生理学与教诲的领悟终极形成了一个现在正逐渐成熟的研究领域——“积极教诲”（positive education）。

2015年，国际学生评估计划（PISA, Program for International Student Assessment）开始追踪学生的生理感情康健，并作为教诲系统绩效的指标之一。
⑫无论是来自不丹、墨西哥、秘鲁，还是来自相对较发达地区的美国、英国和新加坡的学术研究都表明，积极教诲正在直接改进学习成果。
⑬“我们正处于一种构造性转变的开始，”阿德勒博士说，“学生的生理感情康健不是一种可有可无的附加物，而是该当把它和学业成绩看做是教诲的一体两面。
”

教诲事情者们表示，近年来人们对性情（character）、心情（mood）和感情（emotion）的关注是只重视学业成绩的传统教诲模式中重大进步。
“几十年来，人们一贯致力于促进青少年景长来提高学习成果、改进他们的生活，在这些方面所取得的浩瀚成果中，有一个主要的部分缺失落了，那便是对孩子们内心生理感情康健的关注，这才是让他们成为一个面对困难有足够的耐压能力和处理能力的个体的关键”， CorStone⑭的首席项目官凯特·萨贺·列文赛尔（Kate Sachs Leventhal）表示。

“如果孩子们有足够的社会情绪技能，那么他们就能更好地面对困境、处理寻衅和危急，这不仅可以使他们快速从挫折中规复过来，还可以使他们从中吸取教训，从而成为他们茁壮发展的催化剂，”列文赛尔女士说。
阿德勒博士也表达了类似的不雅观点：“这些技能不仅仅是为了学生们在学校有更好的表现，在他们的未来生活、婚姻，以及预防烦闷症和焦虑症等生理疾病和药物滥用等方面也有重大浸染。
”但他同时也表示，这样的改变还有很长的路要走。
“我们现在试图冲破生理学和幸福科学（happiness science）的学术研究，以及传授教化研究之间的壁垒。
由于学术研究职员和教诲事情者们处在两个天下：研究职员可能认为他们正在做精确的事情，但它与教室上真实发生的情形差得太远了。
”

文章注释：

1 正文中所有图片皆来自EIU/Microsoft。