在讲这个理论之前，我们想问大家一个问题，你能说出多少个用于描述感情的词语？比如高兴、快乐，愉快、悲哀、忧郁等等，有的人可能会说出几十个词语，有的人大概只能说出少数的几个，这有什么用呢？有研究表明，能改进你感情的第一步，便是精准识别你的感情，用尽可能准确的词语去描述你的感想熏染，这是你缓解感情的最大略的，最有效的方法之一。
实在道理很大略，很多人对付自己的感情只有两种定义：愉快或者不愉快。

而当你在考试测验精准地描述你的感情的时候，实在你正在缩小感情影响的范围。
比如焦虑和烦闷是两种完备不同的感情。
但是绝大部分，并没故意识到这一点。
焦虑是对未来不愿定的担忧，一个人在焦虑时会感到紧张、易怒，总是担心未来有不好的事情发生；而烦闷是对过去经历的懊恼，一个人在烦闷时常常会觉得痛楚，浑身没劲，对任何事都提不起兴趣，以为现在的生活便是一场战斗。
而且任何人在涌现这两种感情时，他的身体也会呈现出完备相反的状态。
区分烦闷和焦虑并不难，但是大多数人都没有做到。
一名精良的室内设计师能够识别5种不同深浅的蓝色，他可以认出天蓝色、钴蓝色、海蓝色、品蓝以及蓝绿色。
而我们大多数人把它们统称为“蓝色”。

实际上，用于精确描述我们感情的词语至少有上百个，如果你的“感情粒度”越精确，你的情商就会越高。
由于如果你能在涌现感情时，第一韶光用精确的词语描述它，你才能精确识别感情，这可以深刻影响我们对感情的反应。

那我们的感情反应究竟受什么影响呢？

作者指出，我们感情的产生包括三个要素：直觉感知+观点+社会环境。
所谓直觉感知便是通过我们感官系统吸收到的统统感知信息。
比如我们看到了一束光、听到了刺耳的声音、觉得到了火的烫等等；而观点便是人类创造出的各种观点，比如苹果、桌子、人、地球、宇宙等等，这些都是人类的创造的观点，值得一提的是，观点的形成是我们想象力和履历的积累；而第三个成分是社会环境，它包括真实的社会环境和人类思想文化等。

这三者共同构建了我们的感情反应，个中缺一不可，这样说可能还是很抽象，我们来举一个例子吧，比如当我们在森林中看到一只熊，惊骇和害怕是我们的本能反应吗？实在并不是，在一些文化中，人们看到熊并没有害怕的感情，相反乃至有去逗它的冲动，比如有的小孩在没故意识到蛇是危险的情形下，第一次看到蛇会主动去抚摸蛇，但成年人一样平常不会这么做，由于履历见告我们，蛇是有毒的，非常危险。
但在婴儿看来，并没有蛇的观点，也没有积累起“蛇是危险的”这样的履历认知。

观点是我们认知的核心，在哲学家康德的哲学体系中，我们的认知是有两个成分组成的：直觉+观点，我从外界接管到的感官信息，再加上我们的观点，才在我们的电脑中形成了“知识”。

实际上，没有观点，你体验到的便是一个充满各种噪声的天下。
你碰着的每一件事都和其他事情不同。
你的体验一片空缺，你将无法学习。

我们所有的觉得信息都是一个巨大的、一直变革的谜题，等待你的大脑去破解。
你看到的物体、听到的声音、闻到的味道、觉得到的触感、品尝到的味道，以及你体验到的内感想熏染觉得，如各种病痛和情绪……它们都包含连续的觉得旗子暗记，当这些旗子暗记抵达你的大脑时，它们极易发生变革，而且充满歧义。
大脑的事情便是，在旗子暗记抵达前对它们进行预测，补充遗漏信息，尽可能创造规律，这样你就可以体验到外界的统统，如人、音乐和各种事宜，而不是觉得“乱糟糟，嗡嗡作响的一团混乱”。

为了实现这一伟大壮举，你的大脑利用观点授予觉得旗子暗记以意义，阐明它们的出处、它们在真实天下中的指代，以及如何依据它们行事。
你的感知生动且形象，它们让你相信你对天下的体验便是真实的天下，而实际上，你体验到的是你自己构建的一个天下。
你对外部天下的大多数体验实在源于你的大脑。
当你利用观点分类时，你利用的就不仅仅是得到的信息了。

同样，每次你体验或感知他人情绪时，你都是在再次利用观点分类，授予内感想熏染觉得和各种感官觉得以意义。
以是，实际上，我们的每一种感情反应过程，都是我们大脑吸收的直觉信息，通过观点翻译之后，然后再辅导我们做出反应的一系列过程，而这里面，直觉信息、观点和外部文化环境都对感情的反应产生了巨大的影响，感情不是一种本能，而是我们对信息的一种预测，一种预设，一种翻译。

实在，当我看到这样的描述的时候，实在我自己是吓了一跳的。
感情反应并非人类的本能，如果我们换一个角度，把人工智能算作人类自身的话，其实在人工智能的眼里，它们未来也是完备可以用感情反应的，人工智能眼中的天下，它们的信息都是人类输入给它们的，这有点类似人类通过感官系统吸收的直觉信息，其余，人工智能的观点体系也是人类授予的，悲哀、沮丧、愉快、愉快等等感情都是可以被授予的，末了，人工智能的文化体系，当然我们也可以授予，它们的道德判断、它们的文化背景这些都可以是被授予的。

以是从这个角度来说，我们和人工智能并没有实质的差异，我们的感情体验，有朝一日人工智能是否完备也可以拥有？我们一贯以为，人类的情绪是人工智能无法企及的领域，是有别于逻辑思维或者靠运算办理的，但是从这本书中，我们看到了其余一种可能性，感情反应，或者情绪体验实在也是一种认知假设，并非人类独占的一种体验，是不是让你也吓一跳？

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